Schenk Dir mit diesem Retreat Zeit und Raum, Dich ganz mit Deiner Essenz zu verbinden.

 

Was wirklich essenziell für Dich ist, hörst du erst, wenn du weg vom Lärm der Welt in deine innere Welt lauschst.

Ich leite Dich durch feuriges Yoga, in deinen eigenen Fluss von intuitiver Bewegung, zum sinnlichen Ankommen mit dir bis hin zu tiefer Stille.

 

Das nachhaltige und wunderschönen Beau Site Hotel bettet uns dabei in ein warmes und gemütliches Ambiente, nährt uns mit feinster vegetarischen Bio-Kost, schenkt uns seine atemberaubende Aussicht in die Weite und den Wald und viele Möglichkeiten den goldigen Herbst zu geniessen.

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Die Essenz

Im Zentrum dieses Retreats steht das Ankommen mit Dir.

 

Wage dich in die sanften Wogen deiner innersten Quelle und finde Raum dein Innerstes mit Mut und Sanftheit zu verkörpern. Mit Achtsamkeit und Sinnlichkeit schaffst du einen Zugang zu deiner inneren Stimme, die dir bewusst macht was wirklich wichtig für dich ist und was du loslassen darfst.

Die Praxis

In diesem Retreat erwarten Dich Meditation, Atemtechniken, kraftvolle Yang Yoga Stunden zu Musik, tiefgehendes & intuitives Yin Yoga, geführte Meditationsreisen (Yoga Nidra) und eine Einführung in Gesichts- und Körper Gua Sha und ein „Tanz Dich strahlend“ Abend.

 

Ein abgerundetes Paket mit allem was Dir helfen kann die Liebe und Fürsorge für dich auch in deinem Alltag zu zelebrieren und kultivieren.

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Beau Site - Öko Hotel

Das Beau Site Hotel ist ein gemütliches, stilvolles Hotel mit hochwertiger und reichhaltiger lokalen vegetarisch-biologischen Küche. Die Köche:innen vom Beau Site sind absolute Künstler und verwandeln jede Mahlzeit in eine Sinnesreise.

 

Der Yoga Raum hat eine spektakuläre und gleichwohl ruhebringende Aussicht in Baumkronen und wird uns im heiligen Raum des Innehalten betten.

 

Die Walliser Bergumgebung bietet wunderbare Spaziergänge oder

auch gemütliches Sinnieren und

in die Weite blicken.

 

Die Zimmer sind charmant

und lichtdurchflutet.

 

Es hat Etagen WC und Bäder.

www.chemin.ch

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Das Programm

(Änderungen sind vorbehalten,

aber der Kern vom Programm bleibt)

 

Donnerstag 24. August 23

  • 15:00 - 16:00   Eintrudeln & Zimmer beziehen

  • 16:30 - 18:00   Willkommens Yang Praxis

  • 18:30 - 20:00   reichhaltiges, vegetarisches Znacht

  • 20:30 - 21:00 Yin Yoga zum Ankommen

Freitag & Samstag 25. & 26. August 23

  • 8:00 - 9:00 Meditation & Pranayama

  • 9:00 - 9:20 Kaffee, Tee, Nüsse und Trockenfrüchte

  • 9:30 - 11:00 Yang Yoga

  • ab 11:00  reichhaltiger Brunch

  • 13:00 - 16:30 Zeit zum Baumeln

  • 16:30 - 18:00 Yin Yoga & Yoga Nidra

  • 18:00 - 20:00 Abendessen

  • 20:30 - 21:30 „Tanz Dich strahlend“ - eine bewegte Meditation

 

Sonntag 27. August 23

  • 8:00 - 9:00 Gua Sha & Achtsamkeits- Sinnlichkeitsrituale

  • 9:00 - 9:20 Kaffee, Tee, Nüsse und Trockenfrüchte

  • 9:30 - 11:00 Yang Yoga und Schlussritual

  • bis 11:30 Zimmer Check Out

  • 11:00 - 13:00 reichhaltiger Brunch

Preise EARLY BIRD (bis 24. März 23)*:

  • 770 CHF Mehrbettzimmer 

  • 820 CHF Doppelzimmer

  • 990 CHF Einzelzimmer

Preise REGULÄR (ab 25. März 23)*:

  • 800 CHF Mehrbettzimmer

  • 850 CHF Doppelzimmer

  • 1040 CHF Einzelzimmer

* Ich möchte ein-zwei Karma Yogi Plätze anbieten, du hilfst mir hier und da und bekommst eine Vergünstigung für den Retreat.

Yoga:

  • 3 Yang Yoga Sessions à 1.5 h

  • 2 Yin & Yoga Nidra Session à 1.5 h

  • Meditation & Pranayama

  • Einführung Gua Sha & Sinnlichkeitsrituale

  • "Tanz Dich strahlend" Abend

Yoga Retreat inklusive:

  • 3 Nächte im Öko Chalet

  • reichhaltige, vegetarische (vegane) Mahlzeiten

  • unlimitiert Kaffee, Tee & Früchte 

  • ein Goddie Bag "Sinnlichkeitsrituale" Päckli 

 

Wichtig: Gib mir Bescheid, falls du Nahrungsmittel Unverträglichkeiten hast, die Küche wird die Mahlzeiten gerne dem entsprechend für dich anpassen.