DIVE INTO FASCIA | PASSIV

2. Teil Faszien Workshop So 24. Oktober 2021

  • Beginnt am: 24. Okt.
  • 60 Schweizer Franken
  • Acro Mio, Ringstrasse 8, 4574 Nennigkofen

Beschreibung

Dein Körper ist aus einem Netzwerk Faszien durchzogen. Faszien umgeben und durchziehen alle Muskeln, Knochen, Organe, Nerven, Sehnen und Bänder. Dein Bindegewebe ist Halt gebend, formgebend und das noch fast unbekannte grösste Sinnesorgan, weil sich die meisten Nervenfasern in der Faszie befinden. Im zweiten Teil tauchst du mit Bällen länger und tiefer in Knotenpunkten (Trigger Punkte) ein, die sich gerne verkleben oder gar verhärten. Hier arbeitest du mit möglichst wenig Muskel Tonus, um so bis in tiefe Schichten deines Fasziennetztes Verspannung zu lösen. Auch wenn wir nur punktuell oder spezifische Flächen bearbeiten, wirst du doch Entspannung im gesamten Fasziennetzwerk spüren. Die Teile sind einzeln besuchbar für je 60 CHF oder du buchst das gesamte "Dive into Fascia" für 110 CHF.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

+41787604959

iona.yoga.werk@gmail.com